虾当中的营养价值是比较高的，其中含有的钙质是比较丰富的，并且还含有优质蛋白等营养成分。经常吃虾有助于补钙，可以防止骨质疏松，并且还可以增加营养，有助于提高身体素质，但是需要注意患者在过敏期间最好不要吃虾，患有急性感染性疾病时最好也不要吃虾，因为虾属于刺激性的食物，有可能会加重病情。