一般是可以喝牛奶的，但是对于牛奶过敏或者是乳糖不耐受的人群一定要避免摄入，防止引起过敏的症状。出现肠胃不舒服可能是不良的饮食习惯引起的，也可能是受到细菌或者是严重的感染导致的。在日常生活中饮食上尽量以少食多餐和清淡易消化为主，避免增加肠胃道负担，从而使病情出现加重。