猪皮脂肪含量高吗

(女,42岁)我这几天特别喜欢吃猪皮,越吃越上瘾,我的身体还有一些肥胖,不敢吃太多的猪皮,猪皮脂肪含量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪皮脂肪含量并不是特别的高,猪皮里面含有大量的胶原蛋白,经常吃猪皮可以起到美容养颜、抗衰老的作用。猪皮里面的主要成分是蛋白质以及微量元素,还有胶原蛋白,可以增加皮肤的弹性,减少皱纹,对人的皮肤毛发都有很好的生理保健的作用,猪皮的营养价值也是非常丰富的,经常吃猪皮的话,可以提高身体的免疫力。

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