喝生姜大枣茶要根据不同的季节来进行服用，如果春夏的时候，一般可以选择在早上和中午喝，但是如果到了秋冬的时候，尽量可以选择在晚上和中午喝，能够达到驱除脾胃寒气的作用。而且在秋冬季阳气收敛时候，可以选择在下午或者是晚上喝。适当的喝这种茶可以有效的去除体内的寒气，也能达到除湿的效果。