可能是风寒刺激和运动过多导致肌肉损伤的原因，也可能是颈椎和腰椎疾病引起的。通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环的作用，也可以身体的钙物质进行改善，若是效果不明显，也可以到当地正规的医院进行检查，的病因后对症治疗，不要自己盲目用药。