问吃哈密瓜有什么好处
详
（女，35岁）最近我都感觉到自己的脾气不是特别的好容易烦躁发火，朋友建议我吃一些哈密瓜来进行理疗，请问哈密瓜的好处有什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃哈密瓜的好处主要包括：1、吃哈密瓜可以发挥生津止渴的作用，能够缓解炎热的夏季出现的心烦、气躁、口干等症状。2、适当的吃点哈密瓜，可以增加胡萝卜素的摄入，对于视力有保护作用。3、适量的吃点哈密瓜可以补充葡萄糖和钾离子，能够提供给脑细胞营养，缓解焦虑不安的情绪。