通常能够起到增进食欲和降低血脂的作用，也能够帮助消炎和抗菌，对于软化血管也有一定的缓解效果。酸木瓜里面含有较多的纤维素和膳食纤维，也有较多的维生素，因此适当的喝酸木瓜水对身体是有较多好处的。但在喝酸木瓜水时，应注意适量，不要一次性喝得过多，以免导致出现腹胀的现象。