胃酸多的人一般不建议喝酸奶。胃酸多的人最好是喝温热的纯牛奶，温热的纯牛奶可以附着在胃黏膜上，对胃黏膜能够起到一定的保护作用，可以使胃酸对胃黏膜的刺激性减弱。但是，如果喝酸奶，就有可能使胃液的酸度增加，增强对胃黏膜的刺激性，反而会使患者胃炎的症状加重。