吃爆米花会发胖吗

(男,36岁)我现在已经体重很胖了,最近一直想吃爆米花,担心爆米花热量大,会导致变胖,吃爆米花会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃爆米花通常情况下是不会导致患者出现发胖的情况的,爆米花是由于玉米制作而成,其中含有膳食纤维等成分,有助于促进胃肠蠕动,可以起到一定的减肥作用,并不会引起患者出现发胖的现象,所以患者可以放心食用。但是需要注意,如果爆米花当中添加了糖分时,有可能会导致患者出现发胖的现象,就需要谨慎使用。

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