苦瓜干和枸杞一起泡水

(女,52岁)这段时间我的睡眠不是特别好,出现了血压升高,想使用苦瓜汁泡水喝来治疗,苦瓜干和枸杞一起泡水喝效果怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

苦瓜干和枸杞一起泡水能够对血压进行控制。苦瓜有很高的维生素c含量,保护细胞膜并可以对动脉粥样硬化起到预防的功效,还有利于心脏的保护。枸杞可以软化血管,降低血压,并能够将血液中的胆固醇降低,对糖尿病和脂肪肝一定治疗效果,还可以对造血功能进行修复,有利于身体免疫能力的提高。

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