适量的饮用盐可以起到清热解毒，凉血润燥的作用，同时也具有消炎的作用，盐的主要成分是氯化钠，可以补充体内所需的钠成分，维持人体的水液平衡。但是过多的饮用盐很容易导致有水肿的现象，同时也会使血压有升高的现象。在日常生活中应该保持低盐低脂的饮食习惯，对于身体健康有一定的好处。