问缺钙能引起失眠吗
详
（女，43岁）这阵子我在晚上睡觉的时候，经常会有睡眠多梦的情况，而且还出现了全身酸痛的情况，我担心是缺钙造成的，缺钙能引起失眠吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般不会引起失眠。如果缺钙的话，有可能会出现全身酸痛的情况，还有可能会出现腿抽筋的情况，但并不会引起失眠。失眠有可能是精神压力过大所引发的，还有可能是不良的生活作息所引起的。如果出现了失眠的现象，需要改善生活作息，还要学会释放压力，另外在饮食上可以吃些含钙量高的食物，