胃酸多的人可以适当喝些牛奶，这一般不会有多大影响。胃酸过多对于胃以及十二指肠粘膜会有一定的损坏，容易导致胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病出现，因此在平时生活中需要注意调节，要尽量避免吃容易导致胃酸的食物，比如红薯、马铃薯以及糖类等。牛奶所含的主要成分是蛋白质，不会增加胃酸，因此可以适当喝。