通常能够起到凉血解毒的作用，并且具有清热化痰以及利尿的功效，而且有助于润肠通便，大多对于便秘的情况能够起到改善作用，另外对于缓解女性月经不调的现象也有相应的疗效，并且可以起到美容养颜的效果，因此爱美的女性可以适当食用丝瓜，有助于身体健康。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。