鸡血中含有丰富的铁元素，能够改善缺铁性贫血引起头晕头痛、四肢乏力、食欲下降等症状，而且还能够起到祛风邪和活血通络的效果。对于出现风湿或者是类风湿患者，能够起到辅助治疗作用，所以在日常生活中可以适当的吃一些。不过一定要控制好摄入量，避免过多摄入，增加肠胃道负担，从而引起消化不良。