吃白萝卜会胀气吗

(女,25岁)我最近家里买了很多白萝卜,每次吃完之后都会明显感觉胃胀,听说吃白萝卜会胀气,想知道是这个原因吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃白萝卜有可能会导致胀气。白萝卜最主要的功效就是理气顺气,适量的吃些白萝卜能够调理肠道,有排废气的作用,如果食用过量的白萝卜会引起消化不良,从而使胀气的情况加重,严重的会造成烧心以及腹泻,所以在吃的时候要适量,以免对胃肠壁造成刺激,平时要少吃些油炸或者烧烤的食物,以免加重胀气的情况。

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