番石榴的籽和皮可以吃吗

(女,26岁)我一直很爱吃石榴,朋友说番石榴的籽和皮对身体的健康有害,想咨询一下番石榴的籽和皮可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

番石榴的籽和皮可以食用,但是番石榴的皮很苦,食用时味道会变差。番石榴种子高度播种可食用,因此不需要时可以采摘种子。番石榴的果肉为白色和黄色,胎盘肥大,颜色为淡红色,种子很多。新鲜切碎的,略生的番石榴是松脆的,但不够甜。再放置几天,心脏就会变软,尝起来像浓稠的奶油。草莓番石榴是紫红色的水果。

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