通常可以起到养心补肝的作用，并且还能够起到宁心安神以及养阴润肺的功效，一般对于神经衰弱所引发的失眠多梦，可以起到改善的效果。如果经常有失眠的情况，平时还要保持规律的生活起居，并且要避免长时间的熬夜，另外在业余时间也可适度的进行运动锻炼，有助于增强自身体质，还可以释放压力。