男人常喝枸杞和桑葚好吗

(男,41岁)由于我最近感觉浑身无力,就打算喝枸杞加桑葚来泡水。想了解。男人常喝枸杞和桑葚好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

男人常喝枸杞与桑葚还是对身体有一定好处的,但前提条件是适量饮用,而非长期过量饮用。男人经常喝枸杞与桑葚泡的水不仅可以给身体补充一定量的营养,还可以发挥出一定的养生保健作用,包括滋肝补肾等等。尤其对于肾虚的男人来说,适量喝一些就可以帮助缓解头晕耳鸣以及腰膝酸软等症状。

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