可以一起吃，并不会对身体造成不利影响，也不会产生相互冲突，韭菜属于温性食物，海带属于寒性食物，能够相互中合。不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，如果大量吃就会加重胃肠道负担，出现不容易消化，还会引起腹部疼痛或者是腹泻。日常生活中合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。