吃葡萄糖酸锌片好处是及时补充缺锌引起的厌食、偏食、免疫力下降等疾病。尤其是缺锌的儿童，会生长发育有影响，会出现身高发育缓慢、视力下降等表现。对于严重的缺锌患者，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌片。平时也可以多吃含锌元素的食物，比如生蚝、牡蛎、韭菜等等，做到营养均衡和规律。