硒过量会引起指甲变厚，肢端麻木，还有毛发脱落的症状，还有可能会出现心律不齐，偏瘫、肺水肿，较为严重的会导致肝脏坏死，甚至死亡，慢性的硒中毒会出现皮肤红疹和倦怠，情绪不稳定等危害。硒属于身体必须要的微量元素成分，如果经常吃含硒量较高的水和食物，或者是在生活和工作时经常接触硒，容易出现系中毒现象。