吃乳果糖最好是早上空腹吃，也可以在餐后服用。乳果糖是具有通便润肠的作用，可以有效的软化大便，缓解便秘的情况，建议在医生的指导下使用。如果食用一段时间后，病情没有得到缓解，应该及时前往医院治疗。另外，服药期间应该养成规律的饮食，多吃容易消化的食物，才能帮助肠胃蠕动和消化。