一般可以吃大葱或芹菜以及葡萄和草莓等食物。体内缺钾可能会出现乏力和心跳减弱的症状，还有可能会出现全身无力的情况，如果病情较为严重的话，还可能会出现恶心和呕吐的症状。缺钾可能是由于长时间挑食导致的，平时在饮食上可以多吃一些含钾量高的食物，晚上保持充足的睡眠时间，通常有助于改善缺钾的情况。