如果自身出现了腹泻的症状用苹果来止泻可以选择蒸的方式，止泻的效果要比煮苹果更加明显一些。只不过为了自身健康着想，吃蒸苹果也不建议一次性吃得过多，以免给肠胃带来不利影响。如果腹泻较为严重的情况下，仅靠吃蒸苹果是不能有效缓解的，此时患者应该及时到医院检查治疗才行。