一般是能够适量吃的，白凉粉主要是大米以及凉粉草所制作成的，在夏天的时候可以让宝宝适量的吃，具有清热解暑的效果，而且口感也是很清爽可口的。但是在吃的时候要注意适量，如果一次性吃太多可能会出现消化不良的症状，从而会发生腹泻，不利于自身健康。家长在生活中要科学地喂养宝宝。