孕妇是可以吃酱油的，酱油会导致婴儿皮肤变黑这个说法是没有科学根据的，所以你完全不用听信。一般婴儿皮肤的颜色主要就是受遗传影响，另外 后天黑色素的多少对皮肤也有影响。怀孕期间多注意均衡饮食，可以多吃水果、蔬菜类的食物，多补充维生素和蛋白质。注意按时做好孕检项目就可以了。