空腹喝冰牛奶能通便吗

(女,35岁)最近我在排便时感觉大便特别干燥,而且伴有排便困难,我想要空腹喝一些冰牛奶,促进排便,空腹喝冰牛奶能通便吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以通便的,因为在受到冷刺激后,可能会加快肠胃蠕动,从而可以起到润肠通便的作用,但是尽量避免空腹喝冰牛奶,否则很有可能会刺激到胃肠黏膜,而且还有可能会引发肠胃疾病,如果是女性的话,还有可能会影响到正常的月经周期。若是出现了排便不畅的情况,可以适当吃些粗粮类的食物,并且也可以进行运动锻炼。

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