可以在饭后一小时到两小时左右补锌，这样有利于补锌的药物吸收和利用，尽量要避免和饭菜一同服用药物，以免造成药物吸收不良。孩子缺锌会造成挑食和偏食的症状，并且还会伴有食欲不振和身体消瘦，还会引起记忆力下降和头发干枯毛糙。可以通过口服补锌的药物治疗，也可通过饮食的方法来调理。