长时间的喝咖啡会导致神经受到刺激，可能会引起神经处在兴奋的状态，容易引起入睡困难和睡眠时间短暂，从而会导致神经衰弱。容易使患者出现入睡困难和睡眠时间短暂，少量的喝咖啡有一定的好处，能够起到提脑醒神的作用，可以缓解精神不振的情况，有助于工作效率的提高，但是要避免过量的摄入。