番茄蘑菇能一起吃吗

(男,27岁)今天我没有上班,去超市买了一些蔬菜,晚上想将西红柿和蘑菇一起炒着吃。番茄蘑菇能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能一起吃。西红柿里面含有大量的维生素,能促进人体新陈代谢,增强人的抵抗力,而蘑菇中含有多种矿物质,两者一起搭配可以对人体起到延年益寿的功效。西红柿和番茄一起吃,还能够增强食欲,加快新陈代谢,能够增强人体免疫力,另外还具有健脾和胃的作用,对人体健康非常有利。西红柿属于凉性的,不宜吃太多,否则会加重人体肠胃负担。

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