通常可以少量的吃鲍鱼，是属于一种含营养物质丰富的食物，其中会含有多种维生素和矿物质，也含有蛋白质，对于血液生成和免疫系统能够起到促进作用，从而可以辅助促进生长发育。但要避免过量的摄入，过量摄入会增加肠胃的负担，有引起腹泻或者腹胀的可能性。在服用期间需要密切观察自身的健康状况。