经期可以吃常温西瓜吗

(女,27岁)平时特别喜欢吃西瓜,不过我现在来月经了,那么来月经的时候可以吃常温的西瓜吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性在来月经的时候,吃一点常温的西瓜是没关系的,西瓜里面其实含有的葡萄糖、果糖以及一些微量元素是比较丰富的,它能够补充所需要的身体能量,而且具有一定的利尿效果,有利于身体毒素的排出,所以对女性的身体健康反而是有好处的。

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