豆浆可以起到强身健体以及降压的功效，但空腹的情况下不可以喝。没有煮熟的豆浆，加入红糖后会破坏豆浆的营养成分，也不可以喝。豆浆中含有大量的蛋白质成分，能够帮助生成身体免疫蛋白，有利于免疫力的增强，并且含有镁和钾元素，能够抑制身体对钠的吸收，还可以预防糖尿病和高血压疾病的发生。