芹菜和海带是完全可以一起吃的。芹菜是一种常规的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，也含有对人体有益的一些维生素和矿物质等微量营养素。海带则属于海产品，含有蛋白质，氨基酸，丰富的碘元素。两种食物相互搭配，各自的营养价值都会有所提高，更有利于身体健康。尤其是可以增强其润肠通便的作用，改善便秘。