苏打水主要成分为碳酸氢钠、糖等，两者并没有什么毒副作用，除了半岁内的婴儿，其他并没有什么年龄限制，主要年龄越小越主张少喝，五岁了肯定是可以喝的。只是相当来讲，孩子长期喝白开水要比喝饮料更健康。另外，因为它含有糖份，有些糖代谢异常，或需要限制总热量的需要计算其热卡，胃肠消化吸收不好的也需要限量。