一般可以适量吃方便面。方便面属于是油炸的食品，其中的营养成分并不高，适量的吃并不会使胎儿和孕妇身体受到影响，里面含有添加剂和含盐成分较高，要避免过多摄入，以免引起不良反应，还可以能导致胎儿的发育受到影响，不利于身心健康。平时饮食要以清淡和高营养以及消化为主，避免吃含胆固醇较高食物。