钾高的食物

(男,32岁)我这段时间总是会出现身体乏力的情况,到医院检查以后医生说我钾元素有些低,钾高的食物有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

钾高的食物通常包括香蕉或者是桂圆,并且豆制品或者是菠菜中含有的钾元素也是比较多的,能够补充钾元素,并且缓解钾元素所引起的症状。平时在饮食上要注意保证食物的多样化以及营养均衡,有助于身体的健康,如果缺钾比较严重,可以配合医生采取口服药物的方法进行治疗,能够起到比较好的效果。

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