萝卜蘑菇能一起吃吗

(女,20岁)我今天中午回家吃饭的时候,母亲给我做了萝卜,另外也给我做了蘑菇,我担心不能在一起吃,萝卜蘑菇能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能一起吃,因为萝卜和蘑菇都是营养比较丰富的食品,能够有效提供身体所需要的营养,而且可以增加身体抵抗力,并且可以起到止咳化痰的功效,因此两者在一起食用并不会产生不良反应。但在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免加重肠胃负担。另外在日常生活中也要注意其他食物的摄入量。

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