通常适用于所有人群，跟普通牛奶的含量一样，其中都含有一定的矿物质、蛋白质，另外也含有许多的维生素，口感相对来说比较香甜。对于处在生长发育期的儿童，适当喝一些对身体有好处，另外老年人也可以适当喝，能够有效补充体内所需要的营养物质。最好不要一次性喝的太多，以免出现腹胀的情况。