尽量不要吃香蕉，香蕉里边富含钾以及等多种营养素，对身体有很好的滋补作用，还能够起到润肠通便效果，但是香蕉是一种性寒食物，特别对于胃寒人群尽量不要吃，很可能会导致畏寒症状加重。当出现胃寒疾病时应多吃一些热性食物，可以适当喝一些小米粥或者是米糊等食物，能够起到养胃作用。