婴儿吃蓝莓有什么好处

(女,32岁)我最近听说给婴儿吃蓝莓有很大的好处,但我不清楚孩子那么小可不可以吃,婴儿吃蓝莓有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

婴儿吃蓝莓能够促进视力发育。蓝莓中含有丰富的虾青素,能够帮助视力发育,同时含有多种丰富的维生素以及氨基酸和矿物质,不仅能够补充婴儿所需的营养成分,还能在一定程度上使免疫力提高,而且蓝莓中的果胶可以帮助婴儿心血管发育,婴儿在六个月之后可以把蓝莓当作辅食适量添加,以免使宝宝的胃肠道消化不良。

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