在怀孕的不同时期饮食上也会存在一定的差异，孕早期的时候容易出现早孕反应，比如恶心、呕吐，饮食上就需要以清淡为主，适当吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以配合瘦肉。在孕中期的时候，早孕症状会有所改善，就可以适当吃一些肉类，鸡蛋以及含蛋白质的食物。在怀孕晚期饮食要做到多样化，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，有助于胎儿生长。