通常能吃西红柿，西红柿当中含有的维生素C含量是比较丰富的，吃完以后能够促进新元素更好的吸收和利用，同时也可以避免在贫血过程中出现缺血状态。在月经期间应该做好腹部的保暖工作，及时增加衣物，也可以用热水袋对付腹部进行适当的热敷，促进经血更快排出，避免患者出现痛经现象。