杏仁粉吃的过多有可能会引起头晕和心悸，以及恶心等副作用出现，湿热体质还有怀孕期间的人群最好不要使用，体内火气过旺有溃口腔溃疡的患者也不可以使用。杏仁粉中有着不饱和脂肪酸以及多种微量元素和纤维素等营养成分，能够起到淡化色斑的功效，并有抗癌作用，还可以生津开胃。