红枣枸杞红糖姜水的功效有很多，例如，补中益气、滋润脾脏、滋润心肺。补充人体缺乏的津液，还可以使人的气血变得更好。对于脾胃不和患者要多注意的是这对身体有很大的好处，有效缓解消化不良的症状，同时对缓解失眠、气血不足、头晕、耳鸣的症状有疗效也可以预防便秘等。但是要根据身体选择合适自己。