吃甜玉米的危害不是很多，患有糖尿病的人群在吃完甜玉米后，可能会使病情加重。玉米是属于粗粮，含有多种人体所需要的钙以及胡萝卜素，人体经常食用后，可以起到防癌的效果。并且维生素e的含量较高，能够有效的使细胞分裂，可以起到较好的延缓衰老效果。对于降低血管中的胆固醇也有明显的作用，所以患有高血脂和冠心病的人群可以多吃。