一般不会加重体内湿气。红糖水可以起到健脾胃的功效，同时还可以起到补中益气的效果，对于治疗痛经可以起到辅助作用，女性在月经期间适量喝一些红糖水有助于改善痛经症状。另外若体内湿气比较重，可以在月经过后服用一些健脾祛湿的药物进行调理，而且还应做好人体保暖工作，避免身体受凉。