酸奶对胃部有一定的好处，酸奶在摄入以后能够维持肠道内的菌群平衡，并且可以促进肠胃蠕动，从而可以改善胃部虚弱引起的恶心和呕吐症状。但是存在胃酸分泌旺盛的人群要避免服用，因为在摄入以后可能会导致胃酸分泌增多，容易引起吐酸水或者烧心的症状加重。在喝酸奶期间要观察自身的状况。