萝卜和绿豆能一起吃吗

(女,36岁)这段时间我计划进行减肥,听别人说吃萝卜和绿豆能够促进脂肪的代谢。萝卜和绿豆能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以一起吃。这两种食物都属于寒性食物,同时吃不会引起相互作用。有脾胃虚寒的状况,就不能吃过多的绿豆,以免造成腹泻。日常经常适量吃些萝卜和绿豆,有助于促进肠道蠕动,并帮助通便,能促进体内脂肪的代谢,对于减肥有好处。若过量食用而出现腹泻时,需要及时就医,并遵循医嘱服用蒙脱石散来进行治疗。

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